Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: lif ve E vitamin kaynağı kızılcık bitkisi

  1. #1
    Forum Yetkilisi ipekd941 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    24 Eylül 2021
    Yaş
    22
    Mesajlar
    12,958
    Konular
    2513
    Teşekkürleri
    2054
    Tecrübe Puanı
    10

    Standart lif ve E vitamin kaynağı kızılcık bitkisi

    lif ve E vitamin kaynağı kızılcık bitkisi


    Kızılcık lif ve E vitamini kaynağıdır. ½ bardak kızılcık (125 ml) 23 kaloridir, 2 mg lif ve 7 mg C vitamini sağlar.
    Kızılcık aynı zamanda K vitamini, manganez ve geniş çapta doğal bitki kimyasalları olan fitonutrientleri içerir.
    Bunlar zararlı serbest radikallere karşı vücudu korur, iltihap karşıtı ve anti-kanser özellik gösterirler.

    İdrar yolları enfeksiyonunu engeller

    Kızılcıktaki yüksek proantosiyanidinler idrar yolu duvarlarına bazı bakterilerin yapışmasını ve çoğalmasını engeller, enfeksiyonlarla mücadelede yardımcıdır. Özellikle tekrarlayan enfeksiyonu olan bireylerde kızılcık tüketimi önerilir. Yapılan çalışmalarda kızılcık tozunun komplike üriner sistem enfeksiyonlarında sıklıkla karşılaşılan ‘Proteus Mirabilis’ bakterisini inhibe ettiği saptanmıştır. Kızılcık suyu ‘Helikobakter Pilori’ bakterisinin mide duvarına yapışmasını da önleyerek mide ülserlerine karşı koruma sağlar. bitkiler.gen.tr

    Kötü kolestrolü düşürür

    Bazı çalışmalar kızılcıktaki polifenollerin antiinflamatuar (iltihap karşıtı) mekanizmalar sayesinde trombosit birikmesini önleyerek ve kan basıncını azaltarak kardiyovasküler hastalığı azaltabileceğini göstermektedir. Kızılcık LDL (kötü kolesterol)’yi düşürüp HDL (iyi kolesterol)’yi artırarak kalp sağlığını destekler. Yapılan bir çalışmaya göre günde 1 bardak şekersiz kızılcık suyu tüketiminin HDL kolesterolünü %10 artırdığı saptanmıştır. Kızılcık antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri ile aynı zamanda beyini yaşa bağlı hafıza kaybı ve koordinasyon bozukluklarından korur.

  2. Aşağıdaki kullanıcı bu mesajdan dolayı ipekd941 teşekkür ediyor

    ipekd941 ( 6 Gün önce)

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Benzer Konular

  1. Grup Vitamin - Albümleri / Diskografi HQ
    Konu Sahibi FilmRip Forum G Harfi Diskografi Albümleri
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 06.Ağustos.2022, 09:24
  2. Grup Vitamin Full Albümleri indir
    Konu Sahibi FilmRip Forum G Harfi Diskografi Albümleri
    Cevap: 3
    Son Mesaj : 05.Ağustos.2022, 16:19
  3. Vitamin X - Starling Plum - 2021
    Konu Sahibi Lori.Yagami Forum Yabancı Albüm İndirme Bölümü
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 25.Temmuz.2022, 14:12
  4. Mürşit 5 İndir – İslami İçerikli Bilgi Kaynağı + Tek Link
    Konu Sahibi FilmRip Forum Dini Programlar İndir
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 26.Mayıs.2022, 11:01
  5. Dünya 2007 Ansiklopedik Bilgi Kaynağı Eğitim Seti İndir – Türkçe
    Konu Sahibi FilmRip Forum Türkçe Eğitim Seti İndir
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 07.Mayıs.2022, 15:03

Bookmarks

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229